12
Ensalada de piña
5
(14)
5 min
0 kcal
kittyvicky
Preparación de la receta
1
Cortamos los ingredientes (piña, queso y salmón) en trocitos
2
Añadimos media lata de maíz y una cucharada de alcaparras
3
Agregamos pimienta al gusto y una cucharada de AOVE. Mezclamos y ya estaría! • Sustituciones: Salmón ahumado - Jamón York, lonchas de pavo…
Ingredientes
1 ración
1 ración
Maíz dulce
50 gramos (aprox. ½ latas)
Piña
40 gramos (aprox. 2 rodajas)
Queso fresco de vaca
20 gramos
Salmón ahumado
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Alcaparras
15 gramos (aprox. 1 ración)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Maíz dulce
50 gramos (aprox. ½ latas)
Piña
40 gramos (aprox. 2 rodajas)
Queso fresco de vaca
20 gramos
Salmón ahumado
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Alcaparras
15 gramos (aprox. 1 ración)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos los ingredientes (piña, queso y salmón) en trocitos
2
Añadimos media lata de maíz y una cucharada de alcaparras
3
Agregamos pimienta al gusto y una cucharada de AOVE. Mezclamos y ya estaría! • Sustituciones: Salmón ahumado - Jamón York, lonchas de pavo…
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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