15
Ketchup bajo en fodmaps
3
(16)
5 min
0 kcal
AngelaGT
Preparación de la receta
1
En una olla o sartén echamos una cucharada de aceite de oliva virgen extra a fuego fuerte.
2
Cuando se haya calentado, bajamos a fuego medio e incorporamos el tomate triturado, la salsa de soja, el orégano y el jengibre. Dejamos tapado durante unos 3-4 minutos.
3
Opcional añadir cebolla y/ajo en especias y cúrcuma (entonces ya no sería baja en FODMAPS)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una olla o sartén echamos una cucharada de aceite de oliva virgen extra a fuego fuerte.
2
Cuando se haya calentado, bajamos a fuego medio e incorporamos el tomate triturado, la salsa de soja, el orégano y el jengibre. Dejamos tapado durante unos 3-4 minutos.
3
Opcional añadir cebolla y/ajo en especias y cúrcuma (entonces ya no sería baja en FODMAPS)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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