11
Lasaña sin bechamel
5
(13)
20 min
0 kcal
gssandra
Preparación de la receta
1
Freímos la zanahoria, cebolla y pimiento a trozos muy pequeños. Apartar en un plato.
2
Freímos la carne picada salpimentada. Una vez hecha añadimos las verduras reservadas y añadimos un bote de tomate triturado. Dejar que el tomate se cocine.
3
Preparar las placas de lasaña según las instrucciones del fabricante.
4
En una bandeja para horno extendemos una capa de la mezcla de verduras con carne y tomate. Seguidamente ponemos placas de lasaña, de nuevo el relleno... y así en ese orden hasta terminar con una capa de relleno.
5
Por último ponemos queso rallado al gusto y horneamos hasta que gratine.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carne picada de pollo
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Placa de pasta para lasaña y canelón
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso rallado light
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carne picada de pollo
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Placa de pasta para lasaña y canelón
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso rallado light
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Freímos la zanahoria, cebolla y pimiento a trozos muy pequeños. Apartar en un plato.
2
Freímos la carne picada salpimentada. Una vez hecha añadimos las verduras reservadas y añadimos un bote de tomate triturado. Dejar que el tomate se cocine.
3
Preparar las placas de lasaña según las instrucciones del fabricante.
4
En una bandeja para horno extendemos una capa de la mezcla de verduras con carne y tomate. Seguidamente ponemos placas de lasaña, de nuevo el relleno... y así en ese orden hasta terminar con una capa de relleno.
5
Por último ponemos queso rallado al gusto y horneamos hasta que gratine.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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