0
Ensalada de pasta
3
(1)
15 min
0 kcal
anuskiro
Preparación de la receta
1
Cocer la pasta
2
Hace el Aliño con aceite, queso fresco batido y pimiento verde y rojo muy picadito. Batir bien en frasco y reservar
3
Añadir el resto de ingredientes a la pasta: mejillones, yemas de espárrago, Ventresca, maíz y guisantes
4
Por último añadir el aliño y listo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ventresca de atún en aceite de oliva
180 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco batido
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
85 gramos (aprox. 1 unidad)
Mejillones en escabeche
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Guisantes
65 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos blancos
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
50 gramos
Pimiento rojo
50 gramos
Pimiento verde
50 gramos
Macarrones integrales
45 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Queso feta
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ventresca de atún en aceite de oliva
180 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco batido
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
85 gramos (aprox. 1 unidad)
Mejillones en escabeche
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Guisantes
65 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos blancos
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
50 gramos
Pimiento rojo
50 gramos
Pimiento verde
50 gramos
Macarrones integrales
45 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Queso feta
10 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cocer la pasta
2
Hace el Aliño con aceite, queso fresco batido y pimiento verde y rojo muy picadito. Batir bien en frasco y reservar
3
Añadir el resto de ingredientes a la pasta: mejillones, yemas de espárrago, Ventresca, maíz y guisantes
4
Por último añadir el aliño y listo
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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