

8
Farinata genovesa o fainá 💫
5
(11)
0 kcal
Preparación de la receta
1
🧏🏼♀️Pelamos, lavamos y cortamos la cebolla y la zanahoria. Y las llevamos a una olla con agua para cocerlas, unos 8 o 10 minutos serán suficientes. 🧏🏼♀️Precalentamos el horno a 180°. 🧏🏼♀️Es importante el grosor del molde que vayáis a utilizar, no tiene que llegar a 1cm o si directamente la ponéis en una bandeja con papel de horno tenéis que ir dándole la forma para que no quede muy gruesa. 🧏🏼♀️Echarle queso o semillas de sésamo no es necesario. A mi me gusta el toque que le da y se lo eché. 🧏🏼♀️El queso que puse yo es queso Gouda Viejo, pero podéis poner el que más os guste, mejor si es uno intenso.
2
Escurrimos bien y cuando estén ya sin exceso de agua las echamos en el vaso de la batidora junto con las especias. •Hierbas provenzales. •Cúrcuma. •Pimienta negra. •Ajo en polvo. Batimos todo muy bien hasta que se forme un puré, añadimos un chorro de agua, unos 20 o 30 ml (tiene que estar a temperatura ambiente) y una cucharada de AOVE. Empezamos a espolvorear la harina de garbanzo, revolviendo todo el tiempo para evitar que se formen grumos. Yo fui echando a ojo hasta conseguir la textura deseada, tiene que quedar pegajosa pero consistente, entre 80 y 100 gr será suficiente, si nos pasamos quedará demasiado pastosa. Dejar reposar la masa un par de horas o incluso toda la noche y hacerla al día siguiente. Si la dejáis reposar toda la noche y veis que se ha formado una capa con espuma, es normal, la quitáis y volvéis a mezclar todo antes de añadirle otra cucharada de AOVE.
3
Verter la mezcla en un molde para horno bien engrasado o en una bandeja con papel de horno también muy bien engrasado, sazonar la superficie con algunas ramitas de romero, semillas de sésamo y un poquito de queso antes de su cocción en el horno a 180°C durante 25 a 30 minutos hasta que tenga una textura crujiente y tostada.

4
Dejar enfriar antes de comer 👀
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina de garbanzo
80 gramos

Zanahoria
75 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Cebolla dulce
40 gramos

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Agua del grifo
30 gramos

Queso gouda viejo
20 gramos

Pimienta negra
5 gramos

Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina de garbanzo
80 gramos

Zanahoria
75 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Cebolla dulce
40 gramos

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Agua del grifo
30 gramos

Queso gouda viejo
20 gramos

Pimienta negra
5 gramos

Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
🧏🏼♀️Pelamos, lavamos y cortamos la cebolla y la zanahoria. Y las llevamos a una olla con agua para cocerlas, unos 8 o 10 minutos serán suficientes. 🧏🏼♀️Precalentamos el horno a 180°. 🧏🏼♀️Es importante el grosor del molde que vayáis a utilizar, no tiene que llegar a 1cm o si directamente la ponéis en una bandeja con papel de horno tenéis que ir dándole la forma para que no quede muy gruesa. 🧏🏼♀️Echarle queso o semillas de sésamo no es necesario. A mi me gusta el toque que le da y se lo eché. 🧏🏼♀️El queso que puse yo es queso Gouda Viejo, pero podéis poner el que más os guste, mejor si es uno intenso.
2
Escurrimos bien y cuando estén ya sin exceso de agua las echamos en el vaso de la batidora junto con las especias. •Hierbas provenzales. •Cúrcuma. •Pimienta negra. •Ajo en polvo. Batimos todo muy bien hasta que se forme un puré, añadimos un chorro de agua, unos 20 o 30 ml (tiene que estar a temperatura ambiente) y una cucharada de AOVE. Empezamos a espolvorear la harina de garbanzo, revolviendo todo el tiempo para evitar que se formen grumos. Yo fui echando a ojo hasta conseguir la textura deseada, tiene que quedar pegajosa pero consistente, entre 80 y 100 gr será suficiente, si nos pasamos quedará demasiado pastosa. Dejar reposar la masa un par de horas o incluso toda la noche y hacerla al día siguiente. Si la dejáis reposar toda la noche y veis que se ha formado una capa con espuma, es normal, la quitáis y volvéis a mezclar todo antes de añadirle otra cucharada de AOVE.
3
Verter la mezcla en un molde para horno bien engrasado o en una bandeja con papel de horno también muy bien engrasado, sazonar la superficie con algunas ramitas de romero, semillas de sésamo y un poquito de queso antes de su cocción en el horno a 180°C durante 25 a 30 minutos hasta que tenga una textura crujiente y tostada.

4
Dejar enfriar antes de comer 👀
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Masas y panes
Sin gluten
Comidas
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...