

13
Platano frito
5
(15)
18 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primer paso calentar el aceite en una sartén a fuego rapido
2
Segundo pela los platanos y trocealos. Después hechalos en el aceite caliente y dejalos unos 4 minutos
3
Saca los platanos y deja que se enfrien despues aplastalos para que queden como una moneda y vuelvelos a meter al aceite pero esta vez a fuego lento
4
Cuando esten pasando el dorado al marroncito pero sin llegar a este sacalos en un plato con un papel y dejalos enfriar
5
Finalmente echale sal y a comer
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Plátano macho
60 gramos (aprox. 2 piezas)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos

Sal
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Plátano macho
60 gramos (aprox. 2 piezas)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos

Sal
5 gramos
1
Primer paso calentar el aceite en una sartén a fuego rapido
2
Segundo pela los platanos y trocealos. Después hechalos en el aceite caliente y dejalos unos 4 minutos
3
Saca los platanos y deja que se enfrien despues aplastalos para que queden como una moneda y vuelvelos a meter al aceite pero esta vez a fuego lento
4
Cuando esten pasando el dorado al marroncito pero sin llegar a este sacalos en un plato con un papel y dejalos enfriar
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Finalmente echale sal y a comer
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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