28
Hamburguesa de merluza y Gambas
3
(29)
0 kcal
mariaEstel
Preparación de la receta
1
Descongelados la merluza y las gambas
2
En un robot de cocina picamos la merluza y las gambas
3
Añadimos el huevo , sal, el ajo, la cebolla ( las cantidades que he puesto son orientativas, cada uno que ponga a su gusto)
4
Si se nos ha quedado muy blando añadiremos el pan .
5
Repartimos la pasta en 5 bolas , las aplastamos con las manos y las hacemos a la plancha.
6
Ya tenemos una cena deliciosa que a los más pequeños les encanta.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Filetes de merluza congelados
325 gramos
Gambas peladas
175 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan rallado con ajo y perejil
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Filetes de merluza congelados
325 gramos
Gambas peladas
175 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan rallado con ajo y perejil
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Descongelados la merluza y las gambas
2
En un robot de cocina picamos la merluza y las gambas
3
Añadimos el huevo , sal, el ajo, la cebolla ( las cantidades que he puesto son orientativas, cada uno que ponga a su gusto)
4
Si se nos ha quedado muy blando añadiremos el pan .
5
Repartimos la pasta en 5 bolas , las aplastamos con las manos y las hacemos a la plancha.
6
Ya tenemos una cena deliciosa que a los más pequeños les encanta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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