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Brownie fit (sin azúcar) con helado casero de frambuesa y plátano
3
(74)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero mezclamos harina de avena + cacao puro
2
Añadimos la leche de soja y añadimos las onzas de chocolate (previamente fundido en el micro)
3
Añadimos los dátiles y trituramos la mezcla
4
Metemos 1 minuto al micro, lo mezclamos bien y a continuación añadimos las nueces troceadas
5
Volvemos a meter entre 30 segundos y 1 minuto hasta que la mezcla no se nos pegue a los dedos
6
Ponemos en un molde no muy grande, tapamos con film y reservamos en la nevera (como 6-7h)

7
Cortamos el plátano y junto con las frambuesas los metemos al congelador.
8
Una vez la fruta pasadas unas horas estén congeladas, las sacamos del congelador y le añadimos queso fresco batido y con un batidor (apto para picar congelados), batimos hasta conseguir una textura cremosa estilo helado.

9
El brownie una vez listo se puede partir en 4-6 porciones, junto con el helado encima y listo! ✅ Receta original de ig: borg_91 ♥️ (he modificado alguna cosa de la receta base)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero mezclamos harina de avena + cacao puro
2
Añadimos la leche de soja y añadimos las onzas de chocolate (previamente fundido en el micro)
3
Añadimos los dátiles y trituramos la mezcla
4
Metemos 1 minuto al micro, lo mezclamos bien y a continuación añadimos las nueces troceadas
5
Volvemos a meter entre 30 segundos y 1 minuto hasta que la mezcla no se nos pegue a los dedos
6
Ponemos en un molde no muy grande, tapamos con film y reservamos en la nevera (como 6-7h)

7
Cortamos el plátano y junto con las frambuesas los metemos al congelador.
8
Una vez la fruta pasadas unas horas estén congeladas, las sacamos del congelador y le añadimos queso fresco batido y con un batidor (apto para picar congelados), batimos hasta conseguir una textura cremosa estilo helado.

9
El brownie una vez listo se puede partir en 4-6 porciones, junto con el helado encima y listo! ✅ Receta original de ig: borg_91 ♥️ (he modificado alguna cosa de la receta base)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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