Brownie fit (sin azúcar) con helado casero de frambuesa y plátano
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Brownie fit (sin azúcar) con helado casero de frambuesa y plátano

3

(74)

15 min

0 kcal

mireia_loy

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Preparación de la receta

1

Primero mezclamos harina de avena + cacao puro

2

Añadimos la leche de soja y añadimos las onzas de chocolate (previamente fundido en el micro)

3

Añadimos los dátiles y trituramos la mezcla

4

Metemos 1 minuto al micro, lo mezclamos bien y a continuación añadimos las nueces troceadas

5

Volvemos a meter entre 30 segundos y 1 minuto hasta que la mezcla no se nos pegue a los dedos

6

Ponemos en un molde no muy grande, tapamos con film y reservamos en la nevera (como 6-7h)

Brownie fit (sin azúcar) con helado casero de frambuesa y plátano  Paso 5

7

Cortamos el plátano y junto con las frambuesas los metemos al congelador.

8

Una vez la fruta pasadas unas horas estén congeladas, las sacamos del congelador y le añadimos queso fresco batido y con un batidor (apto para picar congelados), batimos hasta conseguir una textura cremosa estilo helado.

Brownie fit (sin azúcar) con helado casero de frambuesa y plátano  Paso 7

9

El brownie una vez listo se puede partir en 4-6 porciones, junto con el helado encima y listo! ✅ Receta original de ig: borg_91 ♥️ (he modificado alguna cosa de la receta base)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero mezclamos harina de avena + cacao puro

2

Añadimos la leche de soja y añadimos las onzas de chocolate (previamente fundido en el micro)

3

Añadimos los dátiles y trituramos la mezcla

4

Metemos 1 minuto al micro, lo mezclamos bien y a continuación añadimos las nueces troceadas

5

Volvemos a meter entre 30 segundos y 1 minuto hasta que la mezcla no se nos pegue a los dedos

6

Ponemos en un molde no muy grande, tapamos con film y reservamos en la nevera (como 6-7h)

Brownie fit (sin azúcar) con helado casero de frambuesa y plátano  Paso 5

7

Cortamos el plátano y junto con las frambuesas los metemos al congelador.

8

Una vez la fruta pasadas unas horas estén congeladas, las sacamos del congelador y le añadimos queso fresco batido y con un batidor (apto para picar congelados), batimos hasta conseguir una textura cremosa estilo helado.

Brownie fit (sin azúcar) con helado casero de frambuesa y plátano  Paso 7

9

El brownie una vez listo se puede partir en 4-6 porciones, junto con el helado encima y listo! ✅ Receta original de ig: borg_91 ♥️ (he modificado alguna cosa de la receta base)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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