

28
🥧 Bizcocho de espelta SIN AZÚCAR 🥧
3.3
(32)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sacar de la nevera todos los ingredientes 15 minutos antes para que estén a temperatura ambiente y mientras trocear los 13 dátiles y ponerlos en remojo en agua.
2
Batir los 3 huevos con las varillas de la batidora para que salga espumita y crezcan. Añadirle los dátiles (sin el agua) y batir.
3
Añadir el yogur, el aceite de girasol ( la medida es un vasito se yogur), la harina de espelta 100% integral (2 vasitos y medio de la medida de yogur o 200 gr) el sobre de levadura y una cucharadita de canela. Le he puesto la ralladura de un limón, que le da un saborcito muy bueno.
4
👉🏻 Yo lo he hecho también en la olla GM modelo D: 38- 40 minutos, menú horno, válvula abierta y 5-8 minutos de reposo con la tapa puesta. 👉🏻 En el horno 40 minutos a 180. Y dejar reposar dentro 5-10 minutos.
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones

Harina de trigo espelta integral
200 gramos

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Dátiles
120 gramos (aprox. 13 unidades)

Yogur
115 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de girasol
110 gramos

Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones

Harina de trigo espelta integral
200 gramos

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Dátiles
120 gramos (aprox. 13 unidades)

Yogur
115 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de girasol
110 gramos

Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sacar de la nevera todos los ingredientes 15 minutos antes para que estén a temperatura ambiente y mientras trocear los 13 dátiles y ponerlos en remojo en agua.
2
Batir los 3 huevos con las varillas de la batidora para que salga espumita y crezcan. Añadirle los dátiles (sin el agua) y batir.
3
Añadir el yogur, el aceite de girasol ( la medida es un vasito se yogur), la harina de espelta 100% integral (2 vasitos y medio de la medida de yogur o 200 gr) el sobre de levadura y una cucharadita de canela. Le he puesto la ralladura de un limón, que le da un saborcito muy bueno.
4
👉🏻 Yo lo he hecho también en la olla GM modelo D: 38- 40 minutos, menú horno, válvula abierta y 5-8 minutos de reposo con la tapa puesta. 👉🏻 En el horno 40 minutos a 180. Y dejar reposar dentro 5-10 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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