

1
Boquerones en vinagre
3
(2)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Limpiamos los boquerones abriendolos por la mitad y quitándole las espinas
2
Labamos bien los boquerones con agrua fría hasta que queden blancos
3
Ponemos los boquerones planitos en un tupper y añadimos el vaso de vinagre blanco, el medio vaso de agua y el puñado de sal gorda (esta será para que nos queden duritas) Ponemos el tupper 48horas en el congelador
4
Descongelamos el tupper en la nevera, labamos los boquerones con agua, los secamos y los ponemos en un tupper limpio a capas de: boquerones, aceite y picada de ajo y perejil Los dejamos reposar con la mezcla unas horas en la nevera para que se mezclen los sabores y ya estan listos para comer
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Limpiamos los boquerones abriendolos por la mitad y quitándole las espinas
2
Labamos bien los boquerones con agrua fría hasta que queden blancos
3
Ponemos los boquerones planitos en un tupper y añadimos el vaso de vinagre blanco, el medio vaso de agua y el puñado de sal gorda (esta será para que nos queden duritas) Ponemos el tupper 48horas en el congelador
4
Descongelamos el tupper en la nevera, labamos los boquerones con agua, los secamos y los ponemos en un tupper limpio a capas de: boquerones, aceite y picada de ajo y perejil Los dejamos reposar con la mezcla unas horas en la nevera para que se mezclen los sabores y ya estan listos para comer
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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