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2001
Flamenquines de jamón cocido , queso y manzana
4.6
(2033)
18 min
0 kcal
susi_healthy
Preparación de la receta
1
Picamos las tostadas de pan de espelta hasta migarlo, ya que será nuestro pan rallado. Podéis añadir alguna especia si queréis más sabor.
2
Cortamos la manzana en juliana. Vamos montando una loncha de jamón cocido+ queso+ manzana. Y enrollamos, les puse un palito de pincho moruno para cerrarlos bien.
3
Una vez bien cerrado, pasamos por el huevo batido y luego por el pan.
4
Hornear a 180° hasta que se dore ( unos 10 min)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picamos las tostadas de pan de espelta hasta migarlo, ya que será nuestro pan rallado. Podéis añadir alguna especia si queréis más sabor.
2
Cortamos la manzana en juliana. Vamos montando una loncha de jamón cocido+ queso+ manzana. Y enrollamos, les puse un palito de pincho moruno para cerrarlos bien.
3
Una vez bien cerrado, pasamos por el huevo batido y luego por el pan.
4
Hornear a 180° hasta que se dore ( unos 10 min)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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