

39
Pollo guisado con cebolla
5
(43)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Limpia los muslos de pollo, quitándole la piel.
2
En un recipiente pones a macerar los muslos con sal, pimienta, ajo, perejil, cúrcuma y un poco de vino; durante 15'. Guarda este macerado para añadirlo después.
3
En una cazuela, calientas el aceite de oliva para dorar los muslos. Una vez dorados, se reservan aparte.
4
Corta la cebolla en juliana y usamos el mismo aceite de dorar los muslos para pocharla. Cuando esté caramelizada, se incorpora el pollo y añade el jugo del macerado que hemos reservado en el paso anterior.
5
Finalmente se añade agua (sin cubrir el pollo) y un chorrito de vinagre. Dejar hervir 15' hasta reducir. Y listo para servir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Limpia los muslos de pollo, quitándole la piel.
2
En un recipiente pones a macerar los muslos con sal, pimienta, ajo, perejil, cúrcuma y un poco de vino; durante 15'. Guarda este macerado para añadirlo después.
3
En una cazuela, calientas el aceite de oliva para dorar los muslos. Una vez dorados, se reservan aparte.
4
Corta la cebolla en juliana y usamos el mismo aceite de dorar los muslos para pocharla. Cuando esté caramelizada, se incorpora el pollo y añade el jugo del macerado que hemos reservado en el paso anterior.
5
Finalmente se añade agua (sin cubrir el pollo) y un chorrito de vinagre. Dejar hervir 15' hasta reducir. Y listo para servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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