Flan bajo en grasa 🍮
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Flan bajo en grasa 🍮

5

(10)

0 kcal

mbm1310

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Preparación de la receta

1

Base principal: Claras 180 gr cocino 2 min micro, edulcorante y esencia de vainilla, sacamos del micro y batimos, agregamos la lamina de grenetina hidratada en agua posteriormente y mezclamos. Enfriamos y a la nevera.

Flan bajo en grasa 🍮 Paso 0

2

• Base chocolate: Ponemos agua, 3 chucharadas, edulcorante al gusto, 5 g cacao y 30 g leche en polvo desn. 0% y otra hoja de gelatina hidratada a esta mezcla, calentamos en microondas vigilando que no reboce. Vertemos encima de la otra mezcla y dejamos enfriar un par de horas. Hacerlo por la mañana y que sea la merienda o por la noche y que sea para desayunar así no sufre uno esperando. A disfrutar 😊🥰. Topping: Crema de cacahuetes.

Flan bajo en grasa 🍮 Paso 1

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Base principal: Claras 180 gr cocino 2 min micro, edulcorante y esencia de vainilla, sacamos del micro y batimos, agregamos la lamina de grenetina hidratada en agua posteriormente y mezclamos. Enfriamos y a la nevera.

Flan bajo en grasa 🍮 Paso 0

2

• Base chocolate: Ponemos agua, 3 chucharadas, edulcorante al gusto, 5 g cacao y 30 g leche en polvo desn. 0% y otra hoja de gelatina hidratada a esta mezcla, calentamos en microondas vigilando que no reboce. Vertemos encima de la otra mezcla y dejamos enfriar un par de horas. Hacerlo por la mañana y que sea la merienda o por la noche y que sea para desayunar así no sufre uno esperando. A disfrutar 😊🥰. Topping: Crema de cacahuetes.

Flan bajo en grasa 🍮 Paso 1

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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