169
PUDDING DE CHÍA CON SMOOTHIE DE FRAMBUESA
5
(177)
361 min
0 kcal
mariinna_p
Preparación de la receta
1
Pon 4 cucharadas de chía en una taza con bebida de soja y deja reposar un mínimo de 6h (yo lo dejo reposar por la noche y lo saco para el desayuno).
2
Prepara el smoothie: bate el yogur natural con la mitad de las frambuesas previamente congeladas (a no ser que las hayas comprado ya congeladas).
3
Añade el smoothie sobre el pudding de chía y pon los toppings a tu gusto. Yo puse la otra mitad de frambuesas congeladas y chips de coco.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur vegetal
125 gramos
Frambuesa
8 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Bebida vegetal
1 gramo (aprox. 0 tazas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur vegetal
125 gramos
Frambuesa
8 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Bebida vegetal
1 gramo (aprox. 0 tazas)
1
Pon 4 cucharadas de chía en una taza con bebida de soja y deja reposar un mínimo de 6h (yo lo dejo reposar por la noche y lo saco para el desayuno).
2
Prepara el smoothie: bate el yogur natural con la mitad de las frambuesas previamente congeladas (a no ser que las hayas comprado ya congeladas).
3
Añade el smoothie sobre el pudding de chía y pon los toppings a tu gusto. Yo puse la otra mitad de frambuesas congeladas y chips de coco.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Vegano
Postres
Desayuno
Sin lactosa
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...