Anchoas a la vinagreta
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Anchoas a la vinagreta

5

(12)

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Preparación de la receta

1

Limpiar las anchoas

2

Poner en un bol con agua y hielos y refrigerar durante un par de horas

3

Escurrir y secar (pueden congelarse para evitar ser contagiad@ de anisaquis,pero es opcional y recomendable)

4

Colocarlas en un tupper o recipiente y cubrir con vinagre

5

Refrigerar durante al menos cuatro horas para que se cuezan ,no hay que descuidar el tiempo de cocción porque se estropearían

6

Escurrir el vinagre

7

Colocarlas en un recipiente donde vayamos a conservarlas ,y añadir una mezcla previamente hecha de sal ,aceite y perejil picado

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Limpiar las anchoas

2

Poner en un bol con agua y hielos y refrigerar durante un par de horas

3

Escurrir y secar (pueden congelarse para evitar ser contagiad@ de anisaquis,pero es opcional y recomendable)

4

Colocarlas en un tupper o recipiente y cubrir con vinagre

5

Refrigerar durante al menos cuatro horas para que se cuezan ,no hay que descuidar el tiempo de cocción porque se estropearían

6

Escurrir el vinagre

7

Colocarlas en un recipiente donde vayamos a conservarlas ,y añadir una mezcla previamente hecha de sal ,aceite y perejil picado

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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