4
Lentejas rojas con salmón
3
(5)
40 min
0 kcal
carlaropa
Preparación de la receta
1
Pica la zanahoria y la cebolla y sofrie en aceite de oliva.
2
Añadir el tomatre triturado y sofreir 10 minutos.
3
Añadir las lentejas (secas), remover y añadir agua que cubra. Dejar hervir 15 minutos. Remover de vez en cuando y controlar que no se quede sin agua. Sal y pimienta al gusto.
4
Pasados los 15 minutos, añadir el salmon, sin espinas ni piel, a dados. Hervir 5 minutos más.
5
Dejar reposar 5 minutos y servir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pica la zanahoria y la cebolla y sofrie en aceite de oliva.
2
Añadir el tomatre triturado y sofreir 10 minutos.
3
Añadir las lentejas (secas), remover y añadir agua que cubra. Dejar hervir 15 minutos. Remover de vez en cuando y controlar que no se quede sin agua. Sal y pimienta al gusto.
4
Pasados los 15 minutos, añadir el salmon, sin espinas ni piel, a dados. Hervir 5 minutos más.
5
Dejar reposar 5 minutos y servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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