PLUMCAKE AVENA, PLÁTANO 🍌 Y CACAO
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PLUMCAKE AVENA, PLÁTANO 🍌 Y CACAO

5

(42)

45 min

0 kcal

mbm5

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Preparación de la receta

1

Para la mezcla usaremos 2 plátanos y dejaremos otro para decoración final. Y picaremos media tableta (50gr) de chocolate en pedacitos.

2

Echaremos a nuestro procesador primero los ingredientes húmedos, plátanos y huevo, trituramos bien y seguimos añadiendo, esencia de vainilla, yogur griego, aceite coco derretido, volvemos a darle… 😉

PLUMCAKE AVENA, PLÁTANO 🍌 Y CACAO Paso 1

3

Ahora añadimos los secos excepto el cacao en polvo q reservaremos para añadirlo a una mitad de la mezcla. Echamos por tanto, la avena molida, el sobre de levadura química, jengibre en polvo. Integramos bien todo.

4

Ahora quitamos la mitad del procesador y le añadimos la cucharada de cacao y mezclamos. Quedará un pelin más espeso, si veis q os cuesta podríais añadirle una cucharada sopera de leche de la que queráis. (Yo no le añadí)

PLUMCAKE AVENA, PLÁTANO 🍌 Y CACAO Paso 3

5

Ahora vamos echando un poquito de cada mezcla y de vez en cuando unos pedacitos de choco q previamente tendremos partido, a modo de chips

PLUMCAKE AVENA, PLÁTANO 🍌 Y CACAO Paso 4

6

Finalmente pondremos un plátano 🍌 cortado transversalmente en dos, y boca abajo. Sobre el un poco de Canela si queréis

PLUMCAKE AVENA, PLÁTANO 🍌 Y CACAO Paso 5

7

Metemos al horno previamente caliente a 180 grados durante 30 min. (Yo pongo el horno con calor arriba y bajo y con aire) Et voilà! 👇🏻

PLUMCAKE AVENA, PLÁTANO 🍌 Y CACAO Paso 6

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Para la mezcla usaremos 2 plátanos y dejaremos otro para decoración final. Y picaremos media tableta (50gr) de chocolate en pedacitos.

2

Echaremos a nuestro procesador primero los ingredientes húmedos, plátanos y huevo, trituramos bien y seguimos añadiendo, esencia de vainilla, yogur griego, aceite coco derretido, volvemos a darle… 😉

PLUMCAKE AVENA, PLÁTANO 🍌 Y CACAO Paso 1

3

Ahora añadimos los secos excepto el cacao en polvo q reservaremos para añadirlo a una mitad de la mezcla. Echamos por tanto, la avena molida, el sobre de levadura química, jengibre en polvo. Integramos bien todo.

4

Ahora quitamos la mitad del procesador y le añadimos la cucharada de cacao y mezclamos. Quedará un pelin más espeso, si veis q os cuesta podríais añadirle una cucharada sopera de leche de la que queráis. (Yo no le añadí)

PLUMCAKE AVENA, PLÁTANO 🍌 Y CACAO Paso 3

5

Ahora vamos echando un poquito de cada mezcla y de vez en cuando unos pedacitos de choco q previamente tendremos partido, a modo de chips

PLUMCAKE AVENA, PLÁTANO 🍌 Y CACAO Paso 4

6

Finalmente pondremos un plátano 🍌 cortado transversalmente en dos, y boca abajo. Sobre el un poco de Canela si queréis

PLUMCAKE AVENA, PLÁTANO 🍌 Y CACAO Paso 5

7

Metemos al horno previamente caliente a 180 grados durante 30 min. (Yo pongo el horno con calor arriba y bajo y con aire) Et voilà! 👇🏻

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