

28
Filetes rusos❣️
5
(32)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Picar la carne en casa o comprarla ya picada (si es posible preferiblemente escoger de pollo o ternera y la parte sin grasa).
2
Salpimentar la carne para darle sabor y añadirle las especias que más nos gusten (en mi caso le puse un poquitín de pimienta negra, orégano, perejil y ajo). A continuación, agregamos dos huevos y posteriormente, dos cucharadas soperas de pan rallado para darle más consistencia. Yo utilicé este:

3
Mezclamos todo, formaremos bolitas con las manos y con ayuda de papel film las aplastaremos hasta obtener el grosor que queramos.

4
Para terminar, añadimos una cucharadita de aceite a la sartén (yo utilicé el mínimo aceite y quedaron súper jugosos) intentando que el aceite quede repartido por toda la sartén y una vez que esté caliente, ponemos el fuego bajo y añadimos los filetes. Esperamos hasta que se doren por ambos lados y listo! 😍
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picar la carne en casa o comprarla ya picada (si es posible preferiblemente escoger de pollo o ternera y la parte sin grasa).
2
Salpimentar la carne para darle sabor y añadirle las especias que más nos gusten (en mi caso le puse un poquitín de pimienta negra, orégano, perejil y ajo). A continuación, agregamos dos huevos y posteriormente, dos cucharadas soperas de pan rallado para darle más consistencia. Yo utilicé este:

3
Mezclamos todo, formaremos bolitas con las manos y con ayuda de papel film las aplastaremos hasta obtener el grosor que queramos.

4
Para terminar, añadimos una cucharadita de aceite a la sartén (yo utilicé el mínimo aceite y quedaron súper jugosos) intentando que el aceite quede repartido por toda la sartén y una vez que esté caliente, ponemos el fuego bajo y añadimos los filetes. Esperamos hasta que se doren por ambos lados y listo! 😍
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Carne
Sin gluten
Todas
Comidas
Hamburguesas
Sin lactosa
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...