

1
Pudín de avena con chía y fresas 🍓
3
(2)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Colocar en un frasco el Yougourt con la leche de soja, la avena, la chía y la esencia de vainilla, edulcorante o miel al gusto (si desean) revolver bien. Dejar en la heladera al menos 30min sino la has hecho desde el día anterior, de ser así toda la noche sería lo ideal para que la chia hidrate mejor.
2
A los 30 min o a la mañana siguiente sacar de la heladera y decorar con las fresas y con una banana si desean.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Colocar en un frasco el Yougourt con la leche de soja, la avena, la chía y la esencia de vainilla, edulcorante o miel al gusto (si desean) revolver bien. Dejar en la heladera al menos 30min sino la has hecho desde el día anterior, de ser así toda la noche sería lo ideal para que la chia hidrate mejor.
2
A los 30 min o a la mañana siguiente sacar de la heladera y decorar con las fresas y con una banana si desean.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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