Pudín de Avena con Chía y Fresas 🍓
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Pudín de avena con chía y fresas 🍓

3

(2)

40 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Colocar en un frasco el Yougourt con la leche de soja, la avena, la chía y la esencia de vainilla, edulcorante o miel al gusto (si desean) revolver bien. Dejar en la heladera al menos 30min sino la has hecho desde el día anterior, de ser así toda la noche sería lo ideal para que la chia hidrate mejor.

2

A los 30 min o a la mañana siguiente sacar de la heladera y decorar con las fresas y con una banana si desean.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Colocar en un frasco el Yougourt con la leche de soja, la avena, la chía y la esencia de vainilla, edulcorante o miel al gusto (si desean) revolver bien. Dejar en la heladera al menos 30min sino la has hecho desde el día anterior, de ser así toda la noche sería lo ideal para que la chia hidrate mejor.

2

A los 30 min o a la mañana siguiente sacar de la heladera y decorar con las fresas y con una banana si desean.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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