

23
Hamburguesa casera de carne de pollo
5
(25)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Esta receta la he hecho con el robot de cocina Monsier Cusine Plus, pero también la podéis hacer con una picadora, o comprar la carne ya picada
2
Trocear la Pechuga de pollo y reservar
3
En el robot de cocina o picadora echar la cebolla , para que quede picada fina, velocidad 5, 10 seg. Reservar
4
En el vaso de la cebolla, echar la carne troceada, para picarla, velocidad 5, 10 seg
5
Añadir el huevo, previamente batido, las tres cucharadas de pan rallado, el ajo molido y la sal, batir todo, velocidad 3, 15 seg
6
Volcar en una fuente toda la masa
7
Coger un trozo de la masa, con ayuda de una cuchara, hacer una bola, según gusto de tamaño y aplastar, quedan redondeadas
8
Si van a congelar algunas ,poner las bolas sobre film transparente, aplastar y liar..

9
Listas ,para cocinar con un poco de AOVE, a la plancha

Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Pechuga de pollo
450 gramos (aprox. 3 unidades)

Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pan rallado
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Pechuga de pollo
450 gramos (aprox. 3 unidades)

Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pan rallado
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Esta receta la he hecho con el robot de cocina Monsier Cusine Plus, pero también la podéis hacer con una picadora, o comprar la carne ya picada
2
Trocear la Pechuga de pollo y reservar
3
En el robot de cocina o picadora echar la cebolla , para que quede picada fina, velocidad 5, 10 seg. Reservar
4
En el vaso de la cebolla, echar la carne troceada, para picarla, velocidad 5, 10 seg
5
Añadir el huevo, previamente batido, las tres cucharadas de pan rallado, el ajo molido y la sal, batir todo, velocidad 3, 15 seg
6
Volcar en una fuente toda la masa
7
Coger un trozo de la masa, con ayuda de una cuchara, hacer una bola, según gusto de tamaño y aplastar, quedan redondeadas
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9
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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