Pollo al vino Montilla con melocotón y cebolla caramelizada y founde de queso.
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Pollo al vino montilla con melocotón y cebolla caramelizada y founde de queso.

5

(6)

20 min

0 kcal

Ondina_Lo

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Preparación de la receta

1

Cortamos las cebollas en juliana y las echamos en un recipiente para cocinar al vapor en el micro o en una olla multifunción con un chorrito de aceite, 5 ml de edulcorante y 300 gr de agua y dejamos durante 15 minutos comprobando cada 10 y removiendo. Los últimos 5 minutos añadimos el melocotón cortado en trozos.

2

Pasamos a una sartén o cambiamos el modo de la olla a Freír/Sofreír. Añadimos 125 ml de vino blanco Montilla Moriles y cocinamos durante un minuto, luego añadimos los filetes de pollo cortados en mitades o enteros y dejamos que se cocinen a fuego bajo medio.

3

La founde de queso simplemente es queso rallado light, un poquito de nata de cocina ligera y un chorrito de vino blanco para que se mantenga fundido.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos las cebollas en juliana y las echamos en un recipiente para cocinar al vapor en el micro o en una olla multifunción con un chorrito de aceite, 5 ml de edulcorante y 300 gr de agua y dejamos durante 15 minutos comprobando cada 10 y removiendo. Los últimos 5 minutos añadimos el melocotón cortado en trozos.

2

Pasamos a una sartén o cambiamos el modo de la olla a Freír/Sofreír. Añadimos 125 ml de vino blanco Montilla Moriles y cocinamos durante un minuto, luego añadimos los filetes de pollo cortados en mitades o enteros y dejamos que se cocinen a fuego bajo medio.

3

La founde de queso simplemente es queso rallado light, un poquito de nata de cocina ligera y un chorrito de vino blanco para que se mantenga fundido.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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