

3
Pollo al vino montilla con melocotón y cebolla caramelizada y founde de queso.
5
(6)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos las cebollas en juliana y las echamos en un recipiente para cocinar al vapor en el micro o en una olla multifunción con un chorrito de aceite, 5 ml de edulcorante y 300 gr de agua y dejamos durante 15 minutos comprobando cada 10 y removiendo. Los últimos 5 minutos añadimos el melocotón cortado en trozos.
2
Pasamos a una sartén o cambiamos el modo de la olla a Freír/Sofreír. Añadimos 125 ml de vino blanco Montilla Moriles y cocinamos durante un minuto, luego añadimos los filetes de pollo cortados en mitades o enteros y dejamos que se cocinen a fuego bajo medio.
3
La founde de queso simplemente es queso rallado light, un poquito de nata de cocina ligera y un chorrito de vino blanco para que se mantenga fundido.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Pechuga de pollo
450 gramos

Cebolla
300 gramos

Melocotón
150 gramos

Vino blanco
125 gramos

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Pechuga de pollo
450 gramos

Cebolla
300 gramos

Melocotón
150 gramos

Vino blanco
125 gramos

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
1
Cortamos las cebollas en juliana y las echamos en un recipiente para cocinar al vapor en el micro o en una olla multifunción con un chorrito de aceite, 5 ml de edulcorante y 300 gr de agua y dejamos durante 15 minutos comprobando cada 10 y removiendo. Los últimos 5 minutos añadimos el melocotón cortado en trozos.
2
Pasamos a una sartén o cambiamos el modo de la olla a Freír/Sofreír. Añadimos 125 ml de vino blanco Montilla Moriles y cocinamos durante un minuto, luego añadimos los filetes de pollo cortados en mitades o enteros y dejamos que se cocinen a fuego bajo medio.
3
La founde de queso simplemente es queso rallado light, un poquito de nata de cocina ligera y un chorrito de vino blanco para que se mantenga fundido.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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