29
Flan de coco
5
(38)
45 min
0 kcal
andaira23
Preparación de la receta
1
* Mejor utilizad una lata de leche de coco preenfriada en la nevera para aprovechar la parte sólida de crema de coco. * Para estas proporciones ha salido dos flanes de 200 gramos cada uno aprox. * Endulzad al gusto :)
2
Mezclad la lata con los huevos y dos cucharadas de coco rallado.
3
Poned la mezcla en las bandejas para horno y lo horneamos con un poco de agua en la bandeja de horno (efecto baño maría) a 180 grados durante 25'
4
Dejad reponer y servid :)
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Leche de coco
400 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Coco rallado deshidratado
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Leche de coco
400 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Coco rallado deshidratado
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
* Mejor utilizad una lata de leche de coco preenfriada en la nevera para aprovechar la parte sólida de crema de coco. * Para estas proporciones ha salido dos flanes de 200 gramos cada uno aprox. * Endulzad al gusto :)
2
Mezclad la lata con los huevos y dos cucharadas de coco rallado.
3
Poned la mezcla en las bandejas para horno y lo horneamos con un poco de agua en la bandeja de horno (efecto baño maría) a 180 grados durante 25'
4
Dejad reponer y servid :)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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