3
Quinoa con acompañamiento
3
(4)
16 min
0 kcal
andreaapedron
Preparación de la receta
1
Cortar la cebolla y la carlota a trozitos
2
En la sartén poner la carne picada , la cebolla y carlota
3
Cuándo este hecha ir calentando la quinoa en el microondas y luego en la sartén poner las especies
4
Emplatar y listo !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Quinoa roja
131 gramos (aprox. 1 unidad)
Carne picada de pollo
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Quinoa roja
131 gramos (aprox. 1 unidad)
Carne picada de pollo
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar la cebolla y la carlota a trozitos
2
En la sartén poner la carne picada , la cebolla y carlota
3
Cuándo este hecha ir calentando la quinoa en el microondas y luego en la sartén poner las especies
4
Emplatar y listo !
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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