4
Pastel de pollo
5
(6)
50 min
1440 kcal
victoriasol
Preparación de la receta
1
Sofreír la cebolla y el pimiento picado buen pequeño, le agregamos sal y pimienta a gusto. Una vez integrado agregamos las pechugas de pollo troceadas (yo vuelvo a agregar un poco de sal, pimienta, y pimentón) cuando el pollo esté cocido agregamos el huevo
2
Mientras tanto hervimos las patatas (le agregue calabaza que teñí en la nevera) una vez hervidas, hacemos puré (yo le agrego 1 poco de leche, sal, nuez moscada, y mantequilla)
3
Retomamos el pollo y le agregamos 2 huevos duros, queso en ebras, avena. Luego ponemos el pollo de base y por encima el puré! Y al horno 10 o 15’
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Pechuga de pollo
600 gramos (aprox. 4 unidades)
Huevo duro
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Leche semidesnatada de vaca
60 gramos (aprox. ½ vasos)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Pechuga de pollo
600 gramos (aprox. 4 unidades)
Huevo duro
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Leche semidesnatada de vaca
60 gramos (aprox. ½ vasos)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sofreír la cebolla y el pimiento picado buen pequeño, le agregamos sal y pimienta a gusto. Una vez integrado agregamos las pechugas de pollo troceadas (yo vuelvo a agregar un poco de sal, pimienta, y pimentón) cuando el pollo esté cocido agregamos el huevo
2
Mientras tanto hervimos las patatas (le agregue calabaza que teñí en la nevera) una vez hervidas, hacemos puré (yo le agrego 1 poco de leche, sal, nuez moscada, y mantequilla)
3
Retomamos el pollo y le agregamos 2 huevos duros, queso en ebras, avena. Luego ponemos el pollo de base y por encima el puré! Y al horno 10 o 15’
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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