

190
Arroz con pollo caldoso
4.7
(194)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero preparamos el sofrito: cortamos bien una cebolla grande y la pochamos poco a poco hasta que se quede marroncita, añadimos entonces los pimientos troceados y el ajo. Hay quien agrega también zanahoria pero para mi punto de vista endulza demasiado la receta.
2
Añadimos un poco más adelante tomate natural troceado. Opcional: añadirle una cucharada de tomate concentrado.
3
Agregamos sal y especias al gusto, a mí me gusta poner un poco de pimentón dulce, pimienta y comino. También un cuorreoncito de vino blanco. Opcional: agregar una mijina de colorante para que quede amarillito.
4
Una vez todo bien integrado batimos el sofrito y volvemos a colocarlo al fuego. Agregamos un poco de agua.
5
El pollo lo hemos sellado previamente a fuego fuerte para que se dore por fuera y quedé tierno por dentro. Va salpimentado. Hay quienes enharinan el pollo antes de sellarlo, yo prefiero no hacerlo.
6
Añadimos el pollo al sofrito y dejamos a fuego lento el tiempo que haga falta
7
Con un cubierto vamos pinchando el pollo para ver que esté tierno y cuando lo esté podemos guardar el sofrito y el pollo en tuppers para congelar o procedemos con el siguiente paso
8
Echamos arroz bomba, yo calculo siempre un puñadito por persona. Ahora agregamos el tomillo al gusto! Parece una tontería pero le da un gusto riquiiiisimo.
9
Vamos controlando el arroz y si vemos que se nos seca demasiado ponemos un poco de agua y probamos el sabor a ver si hay que corregir de sal y especias.
10
Una vez el arroz esté listo solo hay que dejarlo reposar un par de minutos y servir!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pimiento rojo
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Muslo de pollo
250 gramos (aprox. 5 unidades)

Pimiento verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Arroz bomba
100 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pimiento rojo
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Muslo de pollo
250 gramos (aprox. 5 unidades)

Pimiento verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Arroz bomba
100 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Primero preparamos el sofrito: cortamos bien una cebolla grande y la pochamos poco a poco hasta que se quede marroncita, añadimos entonces los pimientos troceados y el ajo. Hay quien agrega también zanahoria pero para mi punto de vista endulza demasiado la receta.
2
Añadimos un poco más adelante tomate natural troceado. Opcional: añadirle una cucharada de tomate concentrado.
3
Agregamos sal y especias al gusto, a mí me gusta poner un poco de pimentón dulce, pimienta y comino. También un cuorreoncito de vino blanco. Opcional: agregar una mijina de colorante para que quede amarillito.
4
Una vez todo bien integrado batimos el sofrito y volvemos a colocarlo al fuego. Agregamos un poco de agua.
5
El pollo lo hemos sellado previamente a fuego fuerte para que se dore por fuera y quedé tierno por dentro. Va salpimentado. Hay quienes enharinan el pollo antes de sellarlo, yo prefiero no hacerlo.
6
Añadimos el pollo al sofrito y dejamos a fuego lento el tiempo que haga falta
7
Con un cubierto vamos pinchando el pollo para ver que esté tierno y cuando lo esté podemos guardar el sofrito y el pollo en tuppers para congelar o procedemos con el siguiente paso
8
Echamos arroz bomba, yo calculo siempre un puñadito por persona. Ahora agregamos el tomillo al gusto! Parece una tontería pero le da un gusto riquiiiisimo.
9
Vamos controlando el arroz y si vemos que se nos seca demasiado ponemos un poco de agua y probamos el sabor a ver si hay que corregir de sal y especias.
10
Una vez el arroz esté listo solo hay que dejarlo reposar un par de minutos y servir!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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