7
Crema de espinacas
3
(8)
20 min
0 kcal
realfooders1poohe
Preparación de la receta
1
Introducimos la cebolla y el puerro troceado, picamos a velocidad 6 durante 6 segundos(en Mambo Cecotec)
2
Añadir las espinacas y picar a velocidad 6 durante 6 segundos.
3
Añadir el caldo de pollo, el queso de untar y la leche. Programar 15 minutos a 100º C, velocidad 1.
4
Condimentar con pimienta negra y nuez moscada.
5
Por último, añada un chorro de aceite de oliva.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Caldo de pollo
325 gramos
Espinacas
250 gramos
Puerro
175 gramos
Cebolla dulce
75 gramos
Leche semidesnatada de vaca
75 gramos
Queso de untar
75 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Nuez moscada
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Caldo de pollo
325 gramos
Espinacas
250 gramos
Puerro
175 gramos
Cebolla dulce
75 gramos
Leche semidesnatada de vaca
75 gramos
Queso de untar
75 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Nuez moscada
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Introducimos la cebolla y el puerro troceado, picamos a velocidad 6 durante 6 segundos(en Mambo Cecotec)
2
Añadir las espinacas y picar a velocidad 6 durante 6 segundos.
3
Añadir el caldo de pollo, el queso de untar y la leche. Programar 15 minutos a 100º C, velocidad 1.
4
Condimentar con pimienta negra y nuez moscada.
5
Por último, añada un chorro de aceite de oliva.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Caldos y cremas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...