

11
Brownie a la sartén
3
(12)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocer/hacer al vapor/ al micro la batata
2
Juntaar tooodos los ingredientes bien batidos y listo! *Si usamos dátiles es mejor dejarlos primero en agua templada durante unos 15-20 y luego triturarlos previamente, aunque también podéis sustituirlos por cualquier otro tipo de endulzante * Podéis usar canela+dátiles o algún saborizante de vuestro gusto (aunq esto ya no es tan realfooder) *Si no tenéis proteína, se puede sustituir por más avena (y esta del sabor que queráis o neutra incluso!) *La batata también se puede sustituir por calabaza, calabacín, berenjena...lo que tengáis por casa! * El queso batido=yogur natural * Y la leche la que uséis es perfecta *También se puede hacer al horno!!!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer/hacer al vapor/ al micro la batata
2
Juntaar tooodos los ingredientes bien batidos y listo! *Si usamos dátiles es mejor dejarlos primero en agua templada durante unos 15-20 y luego triturarlos previamente, aunque también podéis sustituirlos por cualquier otro tipo de endulzante * Podéis usar canela+dátiles o algún saborizante de vuestro gusto (aunq esto ya no es tan realfooder) *Si no tenéis proteína, se puede sustituir por más avena (y esta del sabor que queráis o neutra incluso!) *La batata también se puede sustituir por calabaza, calabacín, berenjena...lo que tengáis por casa! * El queso batido=yogur natural * Y la leche la que uséis es perfecta *También se puede hacer al horno!!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Etiquetas
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