Croquetas de pollo y verduritas✨
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Croquetas de pollo y verduritas✨

5

(15)

130 min

0 kcal

albaduranlli

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Preparación de la receta

1

Hervimos el pollo y la zanahoria, añadimos una pizca de sal. Lo separamos una vez cocinado y lo trituramos bien pequeñito.

2

Derretimos mantequilla sin sal y añadimos la cebolla bien picadita. Una vez dorada, le añadimos una cucharadita de avena en polvo.

3

Integramos los ingredientes y le añadimos la leche. Debería quedar algo parecido a una bechamel.

4

Añadimos el pollo y la zanahoria y lo integramos todo. Cuando se despegue de la sartén, ya tendremos la masa lista.

5

Dejamos reposar la masa 90 minutos. Una vez enfriada, damos forma a las croquetas.

6

El siguiente paso será rebozarlas con el pan rallado y el huevo.

7

Les damos un baño de AOVE, ¡y listo!

Croquetas de pollo y verduritas✨ Paso 6

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Hervimos el pollo y la zanahoria, añadimos una pizca de sal. Lo separamos una vez cocinado y lo trituramos bien pequeñito.

2

Derretimos mantequilla sin sal y añadimos la cebolla bien picadita. Una vez dorada, le añadimos una cucharadita de avena en polvo.

3

Integramos los ingredientes y le añadimos la leche. Debería quedar algo parecido a una bechamel.

4

Añadimos el pollo y la zanahoria y lo integramos todo. Cuando se despegue de la sartén, ya tendremos la masa lista.

5

Dejamos reposar la masa 90 minutos. Una vez enfriada, damos forma a las croquetas.

6

El siguiente paso será rebozarlas con el pan rallado y el huevo.

7

Les damos un baño de AOVE, ¡y listo!

Croquetas de pollo y verduritas✨ Paso 6

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Información nutricional

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