

37
Bizcocho de plátano, avena y cacahuete
3
(38)
75 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Precalienta el horno a 180 grados (calor arriba y abajo y ventilador si tienes)
2
En un recipiente alto echa los plátanos cortados en trozos, los dátiles en trozos y sin hueso, la leche de almendras, 30g de crema de cacahuete, los huevos y el aceite de oliva.
3
Mezcla todo con una batidora (minipimer) hasta lograr una mezcla homogénea.
4
Añade los copos de avena y la levadura, y mezcla con la batidora. Debes triturar pero deben quedar trocitos ya que eso hará que sea más jugoso.
5
Engrasa el molde con AOVE o mantequilla y vierte la mezcla. Añade en la superficie el resto de la crema de cacahuete y distribuye con un palillo.
6
Hornea durante 55 minutos y deja reposar dentro del horno 10 minutos más (los tiempos pueden variar en función del horno y el molde utilizado). Se recomienda en un molde redondo de 20cm, pero yo también lo hago en molde alargado.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Plátano
270 gramos (aprox. 3 unidades)

Copos finos de avena sin gluten integral
250 gramos

Bebida vegetal
200 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Dátil medjoul
65 gramos (aprox. 4 unidades)

Crema de cacahuete
50 gramos

Levadura química en polvo
15 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Plátano
270 gramos (aprox. 3 unidades)

Copos finos de avena sin gluten integral
250 gramos

Bebida vegetal
200 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Dátil medjoul
65 gramos (aprox. 4 unidades)

Crema de cacahuete
50 gramos

Levadura química en polvo
15 gramos
1
Precalienta el horno a 180 grados (calor arriba y abajo y ventilador si tienes)
2
En un recipiente alto echa los plátanos cortados en trozos, los dátiles en trozos y sin hueso, la leche de almendras, 30g de crema de cacahuete, los huevos y el aceite de oliva.
3
Mezcla todo con una batidora (minipimer) hasta lograr una mezcla homogénea.
4
Añade los copos de avena y la levadura, y mezcla con la batidora. Debes triturar pero deben quedar trocitos ya que eso hará que sea más jugoso.
5
Engrasa el molde con AOVE o mantequilla y vierte la mezcla. Añade en la superficie el resto de la crema de cacahuete y distribuye con un palillo.
6
Hornea durante 55 minutos y deja reposar dentro del horno 10 minutos más (los tiempos pueden variar en función del horno y el molde utilizado). Se recomienda en un molde redondo de 20cm, pero yo también lo hago en molde alargado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Sal
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