Bizcocho vegano Limón y Chocolate
whatsapp

25

whatsapp

25

Bizcocho vegano Limón y Chocolate

5

(33)

0 kcal

pserranom

pserranom

Preparación de la receta

1

Dejar los dátiles en remojo al menos 30' Las harinas, éstas u otras al gusto del consumidor. Del limón, utilizaremos la piel rallada y el zumo. Para decorar he hecho ganache de 🍫, pero también valdría yogurt con trocitos de fruta, frutos secos... No lleva aceite, la grasa de la leche de coco debería ser suficiente para que no quede seco. En lugar de esta leche, puede ser cualquier otra vegetal y añadiendo AOVE. Vamos con la receta

2

En un bowl machacamos el plátano con un tenedor

3

Añade el resto de ingredientes, excepto los nibs de cacao y la ralladura del limón. Removemos bien hasta integrar todos los ingredientes. Se puede utilizar la batidora si quieres, aunque no es necesario

4

Es el momento de echar los nibs y la ralladura del limón. Volvemos a remover todo para que quede bien repartido.

5

Colocar la masa resultante en un recipiente apto para microondas y cocinar a potencia media durante 8'. Vigilando, porque cada micro es un mundo😉

6

Sacar y dejar enfriar a temperatura ambiente antes de desmoldar

7

Para la ganache ponemos a calentar agua en un cazo y encima un bol con tres onzas de 🍫 y leche de coco para cocinar. La cantidad de leche depende de lo espesa o no que quieras la crema. Ir removiendo hasta que se deshaga el chocolate

8

Servir el bizcocho con la crema por encima. Se pueden añadir trocitos de fruta fresca, frutos secos...

9

Ya podéis disfrutarlo💚

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Dejar los dátiles en remojo al menos 30' Las harinas, éstas u otras al gusto del consumidor. Del limón, utilizaremos la piel rallada y el zumo. Para decorar he hecho ganache de 🍫, pero también valdría yogurt con trocitos de fruta, frutos secos... No lleva aceite, la grasa de la leche de coco debería ser suficiente para que no quede seco. En lugar de esta leche, puede ser cualquier otra vegetal y añadiendo AOVE. Vamos con la receta

2

En un bowl machacamos el plátano con un tenedor

3

Añade el resto de ingredientes, excepto los nibs de cacao y la ralladura del limón. Removemos bien hasta integrar todos los ingredientes. Se puede utilizar la batidora si quieres, aunque no es necesario

4

Es el momento de echar los nibs y la ralladura del limón. Volvemos a remover todo para que quede bien repartido.

5

Colocar la masa resultante en un recipiente apto para microondas y cocinar a potencia media durante 8'. Vigilando, porque cada micro es un mundo😉

6

Sacar y dejar enfriar a temperatura ambiente antes de desmoldar

7

Para la ganache ponemos a calentar agua en un cazo y encima un bol con tres onzas de 🍫 y leche de coco para cocinar. La cantidad de leche depende de lo espesa o no que quieras la crema. Ir removiendo hasta que se deshaga el chocolate

8

Servir el bizcocho con la crema por encima. Se pueden añadir trocitos de fruta fresca, frutos secos...

9

Ya podéis disfrutarlo💚

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Consumo ocasional

Rápido

Vegano

Postres

Desayuno

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift