0
Tofu al curry
3
(1)
0 kcal
idoiasalaverria
Preparación de la receta
1
Tostar tofu
2
Saltear verduras
3
Mezclar todo y añadir leche de coco
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche de coco
200 gramos
Coliflor
150 gramos (aprox. ½ unidades)
Tofu
125 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz basmati
40 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche de coco
200 gramos
Coliflor
150 gramos (aprox. ½ unidades)
Tofu
125 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz basmati
40 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tostar tofu
2
Saltear verduras
3
Mezclar todo y añadir leche de coco
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Curry
Cena
Vegano
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...