Pastel de espinacas y calabacín
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Pastel de espinacas y calabacín

3

(17)

40 min

0 kcal

lorena_1209

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Preparación de la receta

1

Cortar media cebolla en juliana y empezar rehogando en aceite, a continuación añadís medio calabacín en daditos, y seguidamente las espinacas (300g, bolsa de Mercadona) Cocinar hasta que dejen de soltar agua (muy importante). Podéis cambiar el calabacín por cualquier verdura, o simplemente no ponerle.

2

Batir 4 huevos y añadir 200mL de leche y las verduras, añadir sal y un poco de queso rallado (podéis poner el queso que más os guste) . Mientras poner las pasas en agua tibia 10 minutos para que ablanden. Y precalentar el horno a 200g.

3

Una vez todo mezclado, verter en un molde para horno y poner los cherrys por encima de decoración y nueces, añadís el queso rallado (o el que queráis, con queso de cabra también buenísimo). Dejáis entre 15-20 minutos en el horno. Al sacar dejar enfriar 5 minutos.

4

Yo al añadir calabacín, una vez dentro del horno le ha costado hacerse por que soltaba agua, lo he dejado más tiempo, pero controlando.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar media cebolla en juliana y empezar rehogando en aceite, a continuación añadís medio calabacín en daditos, y seguidamente las espinacas (300g, bolsa de Mercadona) Cocinar hasta que dejen de soltar agua (muy importante). Podéis cambiar el calabacín por cualquier verdura, o simplemente no ponerle.

2

Batir 4 huevos y añadir 200mL de leche y las verduras, añadir sal y un poco de queso rallado (podéis poner el queso que más os guste) . Mientras poner las pasas en agua tibia 10 minutos para que ablanden. Y precalentar el horno a 200g.

3

Una vez todo mezclado, verter en un molde para horno y poner los cherrys por encima de decoración y nueces, añadís el queso rallado (o el que queráis, con queso de cabra también buenísimo). Dejáis entre 15-20 minutos en el horno. Al sacar dejar enfriar 5 minutos.

4

Yo al añadir calabacín, una vez dentro del horno le ha costado hacerse por que soltaba agua, lo he dejado más tiempo, pero controlando.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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