Batido de plátano

Name: Batido de plátano
Yield: 1
Cuisine: Healthy
Ingredients: Plátano 80 gramos (aprox. 1 unidad); Copos de avena 25 gramos (aprox. 1 cucharada); Canela en polvo 2 gramos (aprox. 1 cucharadita); Frutos secos 8 gramos (aprox. 8 unidades); Coco rallado deshidratado 1 gramo (aprox. 1 cucharada); Leche 20 gramos

(21)

0 kcal

Ester.CP

Preparación de la receta

Mezclar todos los ingredientes licuarlo y listo.

Ingredientes

1 ración

Plátano

80 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena

25 gramos (aprox. 1 cucharada)

Leche

20 gramos

Frutos secos

8 gramos (aprox. 8 unidades)

Canela en polvo

2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Coco rallado deshidratado

1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Ingredientes

Pasos

Calorías

Ingredientes

1 ración

Plátano

80 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena

25 gramos (aprox. 1 cucharada)

Leche

20 gramos

Frutos secos

8 gramos (aprox. 8 unidades)

Canela en polvo

2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Coco rallado deshidratado

1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Mezclar todos los ingredientes licuarlo y listo.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

Proteínas

Grasas

Sal

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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