23
Mini pizzas variadas 🍕
5
(27)
0 kcal
ehr
Preparación de la receta
1
Hacer la masa de espelta. Os dejo la receta aquí: https://link.myrealfood.app/recipe/kW7kzV8J1kKLfffy7
2
Amasar en forma de pizzas pequeñas y echar el tomate triturado, orégano y queso rallado por encima.
3
Para las de cecina: Añadir la cecina y unas rodajas de queso de cabra.
4
Para las de vegetales: Añadir los tomates cherry, champiñón laminado y aceitunas negras en rodajas.
5
Hornear (con el horno precalentado), 15 minutos a 180°C). Cuando estén, añadir rúcula o albahaca para decorar.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Harina de trigo espelta integral
200 gramos
Agua mineral natural
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Queso rallado light
81 gramos (aprox. 4 puñados)
Salsa de tomate
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Cecina
48 gramos (aprox. 4 lonchas)
Tomate cherry
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Queso sin lactosa
20 gramos (aprox. 2 rodajas)
Aceitunas negras
12 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura fresca
10 gramos (aprox. ½ unidades)
Rúcula
8 gramos (aprox. ½ puñados)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Albahaca
4 gramos (aprox. 4 hojas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Harina de trigo espelta integral
200 gramos
Agua mineral natural
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Queso rallado light
81 gramos (aprox. 4 puñados)
Salsa de tomate
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Cecina
48 gramos (aprox. 4 lonchas)
Tomate cherry
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Queso sin lactosa
20 gramos (aprox. 2 rodajas)
Aceitunas negras
12 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura fresca
10 gramos (aprox. ½ unidades)
Rúcula
8 gramos (aprox. ½ puñados)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Albahaca
4 gramos (aprox. 4 hojas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacer la masa de espelta. Os dejo la receta aquí: https://link.myrealfood.app/recipe/kW7kzV8J1kKLfffy7
2
Amasar en forma de pizzas pequeñas y echar el tomate triturado, orégano y queso rallado por encima.
3
Para las de cecina: Añadir la cecina y unas rodajas de queso de cabra.
4
Para las de vegetales: Añadir los tomates cherry, champiñón laminado y aceitunas negras en rodajas.
5
Hornear (con el horno precalentado), 15 minutos a 180°C). Cuando estén, añadir rúcula o albahaca para decorar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Pizzas
Masas y panes
Cena
Comidas
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