Berenjenas rellenas de atún con la airfryer
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Berenjenas rellenas de atún con la airfryer

3

(10)

23 min

0 kcal

bey23

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Preparación de la receta

1

Lava la berenjena, corta la parte superior y divide en dos mitades. Haz cortes en cruz en el interior y echa sal y aceite de oliva virgen extra en spray.

2

Pon boca abajo las dos mitades sobre papel vegetal e introduce en la airfryer. Si tiene la opción “verduras” úsala. Si no, a 200º unos 18 minutos. El tiempo de cocción depende del grosor de la berenjena.

3

Cuando esté blanda, saca con una cuchara la pulpa y llévala a un bol junto con el atún, los champiñones troceados, el tomate triturado y las especias.

Berenjenas rellenas de atún con la airfryer Paso 2

4

Vuelve a rellenar las mitades de la berenjena con la mezcla anterior y echa por encima un poco de mozzarella. Si tiene la opción “pizza” úsala por 5 minutos. Si no, a 200º unos 5 minutos.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lava la berenjena, corta la parte superior y divide en dos mitades. Haz cortes en cruz en el interior y echa sal y aceite de oliva virgen extra en spray.

2

Pon boca abajo las dos mitades sobre papel vegetal e introduce en la airfryer. Si tiene la opción “verduras” úsala. Si no, a 200º unos 18 minutos. El tiempo de cocción depende del grosor de la berenjena.

3

Cuando esté blanda, saca con una cuchara la pulpa y llévala a un bol junto con el atún, los champiñones troceados, el tomate triturado y las especias.

Berenjenas rellenas de atún con la airfryer Paso 2

4

Vuelve a rellenar las mitades de la berenjena con la mezcla anterior y echa por encima un poco de mozzarella. Si tiene la opción “pizza” úsala por 5 minutos. Si no, a 200º unos 5 minutos.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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