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Hamburguesa de seitán con quinoa y zanahoria 🥕 🍔
3
(2)
10 min
0 kcal
cocinavegana
Preparación de la receta
1
Cuece los guisantes y las espinacas 🥬 congeladas en agua durante unos dos minutos desde que empiezan a hervir.
2
Mientras tanto puedes ir cortando el tomate en rodajas. 🍅
3
Haz la hamburguesa vegetariana en una sartén con un poco de aceite o también puedes hacerla en el microondas, mucho más práctico e igual de rico. Utilizado está del Lidl de seitán con soja 🫛 y zanahoria 🥕 y está buenísima.
4
Por último mezcla todas las verduras en un plato y añade la mayonesa al gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cuece los guisantes y las espinacas 🥬 congeladas en agua durante unos dos minutos desde que empiezan a hervir.
2
Mientras tanto puedes ir cortando el tomate en rodajas. 🍅
3
Haz la hamburguesa vegetariana en una sartén con un poco de aceite o también puedes hacerla en el microondas, mucho más práctico e igual de rico. Utilizado está del Lidl de seitán con soja 🫛 y zanahoria 🥕 y está buenísima.
4
Por último mezcla todas las verduras en un plato y añade la mayonesa al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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