

44
Bizcocho de zanahoria y chocolate
5
(47)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Poner los dátiles en agua caliente antes de empezar para luego deshuesarlos y batirlos (puedes preparar la pasta de dátil antes)
2
Rallar las zanahorias
3
Ponemos en un recipiente los huevos, el yogur, el aceite, el aroma de vainilla, el plátano y lo batimos todo
4
Incorporamos a la mezcla anterior los ingredientes secos: la harina, la levadura y el cacao y sigues batiendo mientras cantas bateee que bateee el chocolateee 💃💃💃
5
Añadimos las zanahorias ralladas y la pasta de dátil y batir solo un poquito más (a mi me gusta que se queden trocitos de zanahoria)
6
Troceas las nueces y las onzas de chocolate 85, incorporas la mitad a la mezcla y reservamos la otra mitad (puedes comerte un trozo)
7
Echar la mezcla en un recipiente de horno, previamente engrasado para que no se pegue, y por encima pones la otra mitad de las nueces y trozos de chocolate que habíamos guardado
8
Unos 30-35 minutos en el horno que debemos precalentar a 180, como siempre, pinchar y ver como va porque cada horno es un mundo
9
A disfrutar 😊
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zanahoria
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Harina integral de trigo
225 gramos (aprox. 3 vasos)

Huevo de gallina
195 gramos (aprox. 3 unidades)

Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
90 gramos (aprox. 1 vaso)

Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Chocolate 85%
40 gramos (aprox. 4 onzas)

Dátiles
40 gramos (aprox. 8 unidades)

Cacao en polvo
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Frutos secos
30 gramos (aprox. 6 unidades)

Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 sobre)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zanahoria
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Harina integral de trigo
225 gramos (aprox. 3 vasos)

Huevo de gallina
195 gramos (aprox. 3 unidades)

Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
90 gramos (aprox. 1 vaso)

Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Chocolate 85%
40 gramos (aprox. 4 onzas)

Dátiles
40 gramos (aprox. 8 unidades)

Cacao en polvo
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Frutos secos
30 gramos (aprox. 6 unidades)

Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 sobre)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner los dátiles en agua caliente antes de empezar para luego deshuesarlos y batirlos (puedes preparar la pasta de dátil antes)
2
Rallar las zanahorias
3
Ponemos en un recipiente los huevos, el yogur, el aceite, el aroma de vainilla, el plátano y lo batimos todo
4
Incorporamos a la mezcla anterior los ingredientes secos: la harina, la levadura y el cacao y sigues batiendo mientras cantas bateee que bateee el chocolateee 💃💃💃
5
Añadimos las zanahorias ralladas y la pasta de dátil y batir solo un poquito más (a mi me gusta que se queden trocitos de zanahoria)
6
Troceas las nueces y las onzas de chocolate 85, incorporas la mitad a la mezcla y reservamos la otra mitad (puedes comerte un trozo)
7
Echar la mezcla en un recipiente de horno, previamente engrasado para que no se pegue, y por encima pones la otra mitad de las nueces y trozos de chocolate que habíamos guardado
8
Unos 30-35 minutos en el horno que debemos precalentar a 180, como siempre, pinchar y ver como va porque cada horno es un mundo
9
A disfrutar 😊
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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