Calabacines rellenos de champiñones, cebolla y atún
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Calabacines rellenos de champiñones, cebolla y atún

5

(175)

0 kcal

noemilpzx

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Preparación de la receta

1

Lava bien los dos calabacines, pártelos por la mitad y mételos en una olla con agua y un poquito de sal (10-15min) hasta que la pulpa esté blanda.

2

Mientras tanto, trocea en daditos 1/2 cebolla, lava muy bien los champiñones y trocéalos también (yo usé 6 para 2 personas).

3

Cuando esté caliente la sartén con un chorrito de AOVE, añade la cebolla y los champiñones troceados.

4

Saca los calabacines, échales agua fría y sácale la pulpa con ayuda de una cuchara (yo hago cuadraditos con un cuchillo para luego sacar la pulpa fácilmente).

5

Una vez que toda la mezcla de la sartén esté doradita, añadimos el calabacín, mareamos la mezcla y cuando esté todo bien hecho (no lo dejes más de 5 minutos) añadimos al poco rato el tomate frito.

6

Mareamos la mezcla, añadimos especias al gusto; pimienta negra y ajo molido en mi caso, 0 sal y estaban bien. Eso es al gusto.

7

Rellenas cada calabacín vacío con el relleno de la sartén con ayuda de una cuchara... ¡Y LISTO! Coméntame si lo haces 👍🏽.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lava bien los dos calabacines, pártelos por la mitad y mételos en una olla con agua y un poquito de sal (10-15min) hasta que la pulpa esté blanda.

2

Mientras tanto, trocea en daditos 1/2 cebolla, lava muy bien los champiñones y trocéalos también (yo usé 6 para 2 personas).

3

Cuando esté caliente la sartén con un chorrito de AOVE, añade la cebolla y los champiñones troceados.

4

Saca los calabacines, échales agua fría y sácale la pulpa con ayuda de una cuchara (yo hago cuadraditos con un cuchillo para luego sacar la pulpa fácilmente).

5

Una vez que toda la mezcla de la sartén esté doradita, añadimos el calabacín, mareamos la mezcla y cuando esté todo bien hecho (no lo dejes más de 5 minutos) añadimos al poco rato el tomate frito.

6

Mareamos la mezcla, añadimos especias al gusto; pimienta negra y ajo molido en mi caso, 0 sal y estaban bien. Eso es al gusto.

7

Rellenas cada calabacín vacío con el relleno de la sartén con ayuda de una cuchara... ¡Y LISTO! Coméntame si lo haces 👍🏽.

Calorías

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