
5
Tortitas de manzana 🍏 y canela con relleno cremoso y topping de frutas 🍓, 🫐 , 🥥 y 🍫
5
(7)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparar la masa para las tortitas. Se añade un huevo, una manzana amarilla cortada en trocitos, una cucharada de canela, y los cuatro dátiles cortados ( previamente remojados para ablandar) se pasan los ingredientes con la batidora hasta conseguir una papilla homogénea.
2
Añadir los ingredientes secos, mezclamos en un colador o tamizador los 100 gramos de harina integral de avena, la levadura química, la canela (al gusto). Vamos incorporando poco a poco, ayudándonos del colador y una espátula. La masa tiene que quedar fluida pero con textura.
3
Calentar una sartén y engrasar con un poco de AOVE. Echar la masa de las tortitas, de una en una. Cuando haga burbujas en la parte superior ya se puede dar la vuelta. Con estas cantidades salen 6 tortitas.
4
Relleno: mezclar el queso fresco batido 0% MG , mascarpone y una cuchara de esencia de vainilla. Batirlo todo hasta conseguir una crema pero con consistencia.
5
Montar el plato: ponemos un tortita, untamos con la crema de mascarpone y queso fresco batido, ponemos otra tortita. Como topping cortamos las fresas en rodajas, añadimos los arándanos, nueces y coco rayado. Por último fundimos los 3 onzas de chocolate 85% con el aceite de coco, y ponemos por encima.

Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de avena
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso fresco batido
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Fresa
75 gramos (aprox. 5 unidades)

Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Chocolate 85%
30 gramos (aprox. 3 onzas)

Huevo de gallina
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Nuez
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Dátiles
20 gramos (aprox. 4 unidades)

Queso mascarpone
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Coco rallado deshidratado
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Levadura química en polvo
3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de avena
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso fresco batido
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Fresa
75 gramos (aprox. 5 unidades)

Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Chocolate 85%
30 gramos (aprox. 3 onzas)

Huevo de gallina
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Nuez
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Dátiles
20 gramos (aprox. 4 unidades)

Queso mascarpone
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Coco rallado deshidratado
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Levadura química en polvo
3 gramos
1
Preparar la masa para las tortitas. Se añade un huevo, una manzana amarilla cortada en trocitos, una cucharada de canela, y los cuatro dátiles cortados ( previamente remojados para ablandar) se pasan los ingredientes con la batidora hasta conseguir una papilla homogénea.
2
Añadir los ingredientes secos, mezclamos en un colador o tamizador los 100 gramos de harina integral de avena, la levadura química, la canela (al gusto). Vamos incorporando poco a poco, ayudándonos del colador y una espátula. La masa tiene que quedar fluida pero con textura.
3
Calentar una sartén y engrasar con un poco de AOVE. Echar la masa de las tortitas, de una en una. Cuando haga burbujas en la parte superior ya se puede dar la vuelta. Con estas cantidades salen 6 tortitas.
4
Relleno: mezclar el queso fresco batido 0% MG , mascarpone y una cuchara de esencia de vainilla. Batirlo todo hasta conseguir una crema pero con consistencia.
5
Montar el plato: ponemos un tortita, untamos con la crema de mascarpone y queso fresco batido, ponemos otra tortita. Como topping cortamos las fresas en rodajas, añadimos los arándanos, nueces y coco rayado. Por último fundimos los 3 onzas de chocolate 85% con el aceite de coco, y ponemos por encima.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
✨ Concurso desayuno ✨
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...