2
Salmón al vapor con verduras
3
(3)
17 min
0 kcal
joana_ariel
Preparación de la receta
1
Picamos la cebolla y la zanahoria y la metemos en el LEKUE. Añadimos tambien las rodajas de salmón (sin espinas) y los guisantes. (Ponemos el salmon encima).
2
Le añadimos un poco de agua y lo metemos al microondas 7 minutos aproximadamente (al máximo, 800W).
3
Dejamos reposar un poco en el microondas. Abrimos y vemos si el salmón esta hecho, sino ponerle 3 minutos más.
4
Dejamos reposar fuera del microondas 5 minutos y listo psra servir!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Guisantes
200 gramos
Salmón
150 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Guisantes
200 gramos
Salmón
150 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
1
Picamos la cebolla y la zanahoria y la metemos en el LEKUE. Añadimos tambien las rodajas de salmón (sin espinas) y los guisantes. (Ponemos el salmon encima).
2
Le añadimos un poco de agua y lo metemos al microondas 7 minutos aproximadamente (al máximo, 800W).
3
Dejamos reposar un poco en el microondas. Abrimos y vemos si el salmón esta hecho, sino ponerle 3 minutos más.
4
Dejamos reposar fuera del microondas 5 minutos y listo psra servir!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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