

5
Helado de frutos del bosque 🍦
3
(6)
17 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelamos el plátano y lo congelamos durante 4 horas.
2
Una vez el plátano lo tengamos congelado, lo meteremos en una trituradora o batidora.
3
Entonces añadiremos los frutos deo bosque y la leche de avena.
4
Si vemos que queda o muy espeso o muy líquido siempre podemos añadir más frutos del bosque o más leche de avena.
5
Emplatar en un vaso o copa con unos frutos del bosque para adornar. Si te parece un poco amargo siempre puedes echarle un poco de miel por encima. 🍨¡Y a disfrutar de éste saludable y refrescante helado! 🍨
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Frutos rojos congelados
200 gramos

Bebida vegetal
100 gramos

Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Frutos rojos congelados
200 gramos

Bebida vegetal
100 gramos

Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Pelamos el plátano y lo congelamos durante 4 horas.
2
Una vez el plátano lo tengamos congelado, lo meteremos en una trituradora o batidora.
3
Entonces añadiremos los frutos deo bosque y la leche de avena.
4
Si vemos que queda o muy espeso o muy líquido siempre podemos añadir más frutos del bosque o más leche de avena.
5
Emplatar en un vaso o copa con unos frutos del bosque para adornar. Si te parece un poco amargo siempre puedes echarle un poco de miel por encima. 🍨¡Y a disfrutar de éste saludable y refrescante helado! 🍨
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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