26
đPIZZA CON BASE DE PLĂTANO
5
(28)
55 min
0 kcal
mariangelagd16
PreparaciĂłn de la receta
1
âĄïžEn los ingredientes he puesto 2 plĂĄtanos machos, pero he usado 1 plĂĄtano macho ( verde) y otro un poco mĂĄs maduro ( plĂĄtano macho dejando que madure un poco mĂĄs de tiempo) Puedes usar ambos maduros o machos ( o 1 de cada)
2
Si usas los plĂĄtanos machos: Pelar y cortar en rodajas el plĂĄtano y hervir en agua caliente hasta que se ablanden un poco. Triturar con un tenedor. Agregar 1 huevo y sal y poco a poco la harina. â ïžQueda una mezcla pegajosa. Si usas plĂĄtano maduro. Solo basta con triturarlos muy bien y agregar el resto de ingredientes
3
Formar un disco MUY fino en un papel de horno y hornear a 200âąC durante 20-25 min. Controlar que no se quemen los bordes, pero que se vean tostados.
4
Sacar del horno las bases, y agregar la salsa de tomate e ingredientes de preferencia. Volver a meter al horno hasta que el queso esté derretido y los demås ingredientes hechos. Disfrutar
Ingredientes
Pasos
CalorĂas
1
âĄïžEn los ingredientes he puesto 2 plĂĄtanos machos, pero he usado 1 plĂĄtano macho ( verde) y otro un poco mĂĄs maduro ( plĂĄtano macho dejando que madure un poco mĂĄs de tiempo) Puedes usar ambos maduros o machos ( o 1 de cada)
2
Si usas los plĂĄtanos machos: Pelar y cortar en rodajas el plĂĄtano y hervir en agua caliente hasta que se ablanden un poco. Triturar con un tenedor. Agregar 1 huevo y sal y poco a poco la harina. â ïžQueda una mezcla pegajosa. Si usas plĂĄtano maduro. Solo basta con triturarlos muy bien y agregar el resto de ingredientes
3
Formar un disco MUY fino en un papel de horno y hornear a 200âąC durante 20-25 min. Controlar que no se quemen los bordes, pero que se vean tostados.
4
Sacar del horno las bases, y agregar la salsa de tomate e ingredientes de preferencia. Volver a meter al horno hasta que el queso esté derretido y los demås ingredientes hechos. Disfrutar
CalorĂas
Por 100g
CalorĂas
Carbohidratos
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ProteĂnas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
AzĂșcares
AzĂșcares
Grasas saturadas
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