

19
- Pizza casera harina de maíz -
3
(20)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Masa: Precalentamos en horno a 180 grados. Ponemos los 100gr de harina en un bol y le añadimos el agua tibia, removemos con una espátula hasta que quede una masa homogénea. Una vez que tengamos la masa homogénea, terminamos de amasar con las manos. Enharinamos la encima o mesa de trabajo para terminar el amasado de la harina. Si nos queda muy pegajosa añadimos más harina y si nos queda muy seca o se nos quiebra añadimos agua. Aplastamos la masa dándole forma redonda o al gusto. Metemos al horno durante 5min.
2
Sacamos la masa de horno y añadimos los topping al gusto. Metemos la masa con los toppings de nuevo al horno hasta que se termine de hacer y quedé a nuestro gusto. ¡Lista para comer!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina de maíz
100 gramos

Tomate frito ECO
9 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Pimiento verde
8 gramos (aprox. 8 rodajas)

Queso mozzarella light
4 gramos (aprox. 2 puñados)

Tomate cherry
3 gramos (aprox. 3 unidades)

Rulo de cabra
2 gramos (aprox. 2 rodajas)

Champiñón
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Pechuga de pollo
1 gramo (aprox. 1 filete)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Agua mineral natural
1 gramo (aprox. ½ vasos)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina de maíz
100 gramos

Tomate frito ECO
9 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Pimiento verde
8 gramos (aprox. 8 rodajas)

Queso mozzarella light
4 gramos (aprox. 2 puñados)

Tomate cherry
3 gramos (aprox. 3 unidades)

Rulo de cabra
2 gramos (aprox. 2 rodajas)

Champiñón
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Pechuga de pollo
1 gramo (aprox. 1 filete)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Agua mineral natural
1 gramo (aprox. ½ vasos)
1
Masa: Precalentamos en horno a 180 grados. Ponemos los 100gr de harina en un bol y le añadimos el agua tibia, removemos con una espátula hasta que quede una masa homogénea. Una vez que tengamos la masa homogénea, terminamos de amasar con las manos. Enharinamos la encima o mesa de trabajo para terminar el amasado de la harina. Si nos queda muy pegajosa añadimos más harina y si nos queda muy seca o se nos quiebra añadimos agua. Aplastamos la masa dándole forma redonda o al gusto. Metemos al horno durante 5min.
2
Sacamos la masa de horno y añadimos los topping al gusto. Metemos la masa con los toppings de nuevo al horno hasta que se termine de hacer y quedé a nuestro gusto. ¡Lista para comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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