25
Konjac con verduras 🧅
5
(27)
20 min
0 kcal
nat_maste
Preparación de la receta
1
Lavamos la verdura y la cortamos en tiras, después la rehogamos con el AOVE en la sartén
2
A continuación, cuando la verdura esté pochada se añaden unas dos cucharadas de salsa de soja para darle más sabor
3
Finalmente, en la sartén, se añaden los fideos Konjac y se mezclan con las verduras previamente hechas
4
Por último, echamos un puñadito de sésamo en los fideos y ¡ya están listos para comer! ¡A disfrutarlos! 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Spaghetti de konjac
100 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
20 gramos (aprox. 1 ración)
Pimiento verde
20 gramos (aprox. 1 ración)
Zanahoria
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Spaghetti de konjac
100 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
20 gramos (aprox. 1 ración)
Pimiento verde
20 gramos (aprox. 1 ración)
Zanahoria
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Lavamos la verdura y la cortamos en tiras, después la rehogamos con el AOVE en la sartén
2
A continuación, cuando la verdura esté pochada se añaden unas dos cucharadas de salsa de soja para darle más sabor
3
Finalmente, en la sartén, se añaden los fideos Konjac y se mezclan con las verduras previamente hechas
4
Por último, echamos un puñadito de sésamo en los fideos y ¡ya están listos para comer! ¡A disfrutarlos! 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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