Albóndigas veganas de lentejas y champiñones 😋
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Albóndigas veganas de lentejas y champiñones 😋

5

(23)

0 kcal

Beln33

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Preparación de la receta

1

Primero sofreímos cebolla junto con las setas silvestres en trocitos. Yo he usado un bote , lo he escurrido bien y pasado por la trituradora. Añadimos especias al gusto: orégano, pimienta negra y sal. También he añadido un poco de comino. Hacemos y apartamos.

2

Escurrimos bien un bote pequeño de lentejas cocidas y trituramos en la procesadora. Mezclamos ambas mezclas hasta integrar muy bien. Aquí he añadido un mix de especias marroquíes que encontré en Consum y le ha dado un toque espectacular.

3

Por último añadimos una cucharadita de tahini y unas 5 cucharadas de harina de avena. Integramos todo y dejamos en el frigorífico unos 5 minutos.

4

Nos mojamos las manos y hacemos bolitas con la mezcla, salen unas 7. Hacemos a la sartén con AOVE hasta que queden doradas y listo.

5

Puedes acompañar con una salsa de tomate y arroz o con tus toppings favoritos 😋.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero sofreímos cebolla junto con las setas silvestres en trocitos. Yo he usado un bote , lo he escurrido bien y pasado por la trituradora. Añadimos especias al gusto: orégano, pimienta negra y sal. También he añadido un poco de comino. Hacemos y apartamos.

2

Escurrimos bien un bote pequeño de lentejas cocidas y trituramos en la procesadora. Mezclamos ambas mezclas hasta integrar muy bien. Aquí he añadido un mix de especias marroquíes que encontré en Consum y le ha dado un toque espectacular.

3

Por último añadimos una cucharadita de tahini y unas 5 cucharadas de harina de avena. Integramos todo y dejamos en el frigorífico unos 5 minutos.

4

Nos mojamos las manos y hacemos bolitas con la mezcla, salen unas 7. Hacemos a la sartén con AOVE hasta que queden doradas y listo.

5

Puedes acompañar con una salsa de tomate y arroz o con tus toppings favoritos 😋.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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