

103
Boniato/batata 🍠 al horno o en la air fryer (freidora sin aceite) 😋
3
(104)
0 kcal
Preparación de la receta
1
➡️ En cuánto a la elaboración podéis hacerla al horno o en la freidora sin aceite: 👀Nosotras en esta ocasión la hicimos en la air fryer y es tan sencillo como cortar el boniato en rodajas finas e introducirlo en la freidora (programar el tiempo) . En otras ocasiones, también la hacemos en el horno siguiendo estos pasos: 1️⃣En primer lugar, lavamos y pelamos el boniato/batata 🍠 ( nosotras lo hicimos con un pelador) 2️⃣ Después, lo cortamos en rodajas finas. 3️⃣ A continuación, precalentamos el horno a 180 grados. 4️⃣ Posteriormente, en una bandeja de horno ponemos papel para hornear y extendemos las rodajas de boniato/batata. 5️⃣ Después, le introducimos al horno a 170 grados durante 8 o 10 minutos (👀vigilando que no se quemen) 6️⃣ A continuación, lo sacamos del horno y emplatamos, podéis añadir sal 🧂 (nosotras no añadimos sal, pero eso ya depende de los gustos y requerimientos de cada persona)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
➡️ En cuánto a la elaboración podéis hacerla al horno o en la freidora sin aceite: 👀Nosotras en esta ocasión la hicimos en la air fryer y es tan sencillo como cortar el boniato en rodajas finas e introducirlo en la freidora (programar el tiempo) . En otras ocasiones, también la hacemos en el horno siguiendo estos pasos: 1️⃣En primer lugar, lavamos y pelamos el boniato/batata 🍠 ( nosotras lo hicimos con un pelador) 2️⃣ Después, lo cortamos en rodajas finas. 3️⃣ A continuación, precalentamos el horno a 180 grados. 4️⃣ Posteriormente, en una bandeja de horno ponemos papel para hornear y extendemos las rodajas de boniato/batata. 5️⃣ Después, le introducimos al horno a 170 grados durante 8 o 10 minutos (👀vigilando que no se quemen) 6️⃣ A continuación, lo sacamos del horno y emplatamos, podéis añadir sal 🧂 (nosotras no añadimos sal, pero eso ya depende de los gustos y requerimientos de cada persona)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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