15
Ensalada de brócoli y zanahoria
3
(16)
0 kcal
laalau22
Preparación de la receta
1
Añadimos todos los ingredientes en un vaso batidor (termomix o un vaso grande con una batidora potente)
2
Trituramos todo hasta que queden los ingredientes con el grosor deseado (más o menos picaditos)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
150 gramos
Zanahoria
100 gramos
Manzana verde
75 gramos
Frutos secos
25 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mostaza a la antigua
15 gramos
Zumo de limón
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Dátiles
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
150 gramos
Zanahoria
100 gramos
Manzana verde
75 gramos
Frutos secos
25 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mostaza a la antigua
15 gramos
Zumo de limón
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Dátiles
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Añadimos todos los ingredientes en un vaso batidor (termomix o un vaso grande con una batidora potente)
2
Trituramos todo hasta que queden los ingredientes con el grosor deseado (más o menos picaditos)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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