Galletas crujientes de avena y frutos secos
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Galletas crujientes de avena y frutos secos

5

(24)

0 kcal

AnaaaaRF

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Preparación de la receta

1

Precalentar el horno a 180 °C. Trocear los frutos secos (los que más os gusten. Yo elegí almendras y nueces).

2

Hidratar los 2 dátiles en agua caliente por 10 minutos y triturar haciendo una masa.

3

En un cuenco, incorporar la harina de avena, una pizca de sal, una cucharadita de polvos de hornear, las 4 cucharadas de bebida vegetal (o leche de nuestra preferencia), las 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (o aceite de coco o mantequilla), la pasta de dátiles.

4

Añadir a la masa los frutos secos troceados.

5

Hacer una bola con la masa, envolverla en film y dejar reposar en la nevera media hora.

6

Preparar la bandeja de horno con papel de horno. Hacer bolitas (del tamaño deseado) y aplastar con la palma de la mano haciendo la forma de galletas y dejándolas no muy gruesas para que queden crujientes.

7

Llevarlas al horno precalentado durante 12-15 minutos a 180°C o hasta que estén doradas.

8

Dejar enfriar en una rejilla y guardar en un recipiente hermético para conservarlas crujientes (se conservan hasta 10 día).

Galletas crujientes de avena y frutos secos  Paso 7

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Precalentar el horno a 180 °C. Trocear los frutos secos (los que más os gusten. Yo elegí almendras y nueces).

2

Hidratar los 2 dátiles en agua caliente por 10 minutos y triturar haciendo una masa.

3

En un cuenco, incorporar la harina de avena, una pizca de sal, una cucharadita de polvos de hornear, las 4 cucharadas de bebida vegetal (o leche de nuestra preferencia), las 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (o aceite de coco o mantequilla), la pasta de dátiles.

4

Añadir a la masa los frutos secos troceados.

5

Hacer una bola con la masa, envolverla en film y dejar reposar en la nevera media hora.

6

Preparar la bandeja de horno con papel de horno. Hacer bolitas (del tamaño deseado) y aplastar con la palma de la mano haciendo la forma de galletas y dejándolas no muy gruesas para que queden crujientes.

7

Llevarlas al horno precalentado durante 12-15 minutos a 180°C o hasta que estén doradas.

8

Dejar enfriar en una rejilla y guardar en un recipiente hermético para conservarlas crujientes (se conservan hasta 10 día).

Galletas crujientes de avena y frutos secos  Paso 7

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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