32
Falafel al horno rápido
3
(33)
95 min
0 kcal
gqo22
Preparación de la receta
1
Ponemos los garbanzos en remojo 24h antes
2
En la trituradora picamos muy finita la cebolla y el ajo y retiramos en un bol
3
Trituramos a continuación los garbanzos hasta que quede una masa no muy espesa o hasta que no se vean los trocitos de garbanzo
4
Mezclamos con la cebolla y el ajo y añadimos el resto de ingredientes hasta que se integre todo en la masa
5
Dejamos reposar la masa 1h
6
Hacemos bolitas y las aplastamos sobre papel de horno
7
Introducimos en la bandeja de horno 10-15 min y damos la vuelta otros 10-15 min hasta que esté doradito
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Garbanzos
300 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cilantro
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Perejil
10 gramos (aprox. 2 puñados)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Garbanzos
300 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cilantro
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Perejil
10 gramos (aprox. 2 puñados)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Ponemos los garbanzos en remojo 24h antes
2
En la trituradora picamos muy finita la cebolla y el ajo y retiramos en un bol
3
Trituramos a continuación los garbanzos hasta que quede una masa no muy espesa o hasta que no se vean los trocitos de garbanzo
4
Mezclamos con la cebolla y el ajo y añadimos el resto de ingredientes hasta que se integre todo en la masa
5
Dejamos reposar la masa 1h
6
Hacemos bolitas y las aplastamos sobre papel de horno
7
Introducimos en la bandeja de horno 10-15 min y damos la vuelta otros 10-15 min hasta que esté doradito
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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