

230
Manzana asada con canela
5
(236)
0 kcal
Preparación de la receta
1
‼️credit: joyfoodsunshine
2
⚠️La mantequilla se puede sustituir por aceite de coco. Cortar las manzanas en trozos del mismo tamaño (con o sin piel)

3
Ponga las piezas de manzana en una sartén con 2 Cucharadas de agua. Cubra la sartén y cocine a fuego medio durante unos 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las manzanas se ablanden ligeramente y se absorba el agua.

4
Agregue 1 Cucharada de aceite de coco a la sartén. Revuelva las manzanas y el aceite hasta que todas las manzanas estén recubiertas. Cocine durante 5 minutos, revolviendo cada minuto más o menos, hasta que las manzanas se ablanden (es posible que deba cubrirlas durante los últimos 2 minutos).
5
Agregue una cucharada de pasta de datil (en este caso que quede liquida) o edulcorante al gusto jungo con la canela, la pizca de sal y la vainilla. Revuelve hasta que esté bien mezclado.

6
Cocine durante unos 5 minutos más, revolviendo cada minuto hasta que las manzanas alcancen la suavidad deseada! Retirar del fuego y sevir!

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
‼️credit: joyfoodsunshine
2
⚠️La mantequilla se puede sustituir por aceite de coco. Cortar las manzanas en trozos del mismo tamaño (con o sin piel)

3
Ponga las piezas de manzana en una sartén con 2 Cucharadas de agua. Cubra la sartén y cocine a fuego medio durante unos 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las manzanas se ablanden ligeramente y se absorba el agua.

4
Agregue 1 Cucharada de aceite de coco a la sartén. Revuelva las manzanas y el aceite hasta que todas las manzanas estén recubiertas. Cocine durante 5 minutos, revolviendo cada minuto más o menos, hasta que las manzanas se ablanden (es posible que deba cubrirlas durante los últimos 2 minutos).
5
Agregue una cucharada de pasta de datil (en este caso que quede liquida) o edulcorante al gusto jungo con la canela, la pizca de sal y la vainilla. Revuelve hasta que esté bien mezclado.

6
Cocine durante unos 5 minutos más, revolviendo cada minuto hasta que las manzanas alcancen la suavidad deseada! Retirar del fuego y sevir!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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